Scopri ciò che ci costituisce e ci nutre
Approfondisci gli argomenti alla base della tradizione yogica con lo studio di:
- Principi di Ayurveda per lo Yoga
- Tantra Yoga
- Chakra Yoga
Conosci come affrontare e migliorare le diverse problematiche
del corpo umano con:
- Postural Yoga
Scopri ciò che ci costituisce e ci nutre
Approfondisci gli argomenti alla base della tradizione yogica con lo studio di:
- Principi di Ayurveda per lo Yoga
- Tantra Yoga
- Chakra Yoga
Conosci come affrontare e migliorare le diverse problematiche del corpo umano con:
- Postural Yoga
Porta il tuo sincero e determinato contributoalla disciplina dell'evoluzione
"Qualunque cosa faccia un grande uomo
egli viene seguito dalla gente comune
il suo comportamento è un esempio per tutti"
III , 21 Bhagavad Gita
Inizia il tuo cammino chiedendoci maggiori informazioni
On Line 500h
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Corso Formazione Yoga 500h
4 corsi monotematici su argomenti fondamentali
per proseguire il percorso di conoscenza
delle tecniche energetiche e posturali dello Yoga
Le lezioni sono tutte già disponibili in piattaforma e consultabili in ogni momento.
Svolgimento online
- lezioni registrate
- 1 lezione live di confronto
- Contatto diretto con l'insegnante
- Conosci l'Ayurveda, le sue origini e le profonde correlazioni con la disciplina dello Yoga
- Conoscenza dei principi che compongono l'essere umano e la loro correlazione con i vari kosha e i centri energetici principali
- Comprensione delle parti costitutive della nostra mente e conoscenza delle 16 costituzioni mentali in relazione ai 3 guna
- Acquisizione della consapevolezza dei 3 dosha e delle loro caratteristiche, delle cause di diminuzione e di aumento, delle modalità per ritornare in equilibrio
- Conoscenza del circolo virtuoso: agni, srota, dathu e ojas
- Consapevolezza delle cause del circolo vizioso e delle modalità per renderlo virtuoso
- La routine quotidiana e stagionale alla base dell'equilibrio dell'essere umano nel suo percorso di vita
- Gli errori dell'intelletto e il concetto di malattia in Ayurveda, vita utile e vita inutile
- Impara a differenziare le lezioni di Yoga in relazione alla tua costituzione fisica e mentale e a quella dei tuoi allievi in modo da ampliare i benefici della pratica
- Conosci le
- tecniche yogiche per applicare tutti questi concetti teorici nella pratica fisica
- Conosci l'Ayurveda, le sue origini e le profonde correlazioni con la disciplina dello Yoga
- Conoscenza dei principi che compongono l'essere umano e la loro correlazione con i vari kosha e i centri energetici principali
- Comprensione delle parti costitutive della nostra mente e conoscenza delle 16 costituzioni mentali in relazione ai 3 guna
- Acquisizione della consapevolezza dei 3 dosha e delle loro caratteristiche, delle cause di diminuzione e di aumento, delle modalità per ritornare in equilibrio
- Conoscenza del circolo virtuoso: agni, srota, dathu e ojas
- Consapevolezza delle cause del circolo vizioso e delle modalità per renderlo virtuoso
- La routine quotidiana e stagionale alla base dell'equilibrio dell'essere umano nel suo percorso di vita
- Gli errori dell'intelletto e il concetto di malattia in Ayurveda, vita utile e vita inutile
- Impara a differenziare le lezioni di Yoga in relazione alla tua costituzione fisica e mentale e a quella dei tuoi allievi in modo da ampliare i benefici della pratica
- Conosci le
tecniche yogiche per applicare tutti questi concetti teorici nella pratica fisica
- Origini e storia del tantrismo
- Conoscerai i concetti cardine alla base del Tantra Yoga
- Studierai integralmente i 3 principali testi tantrici dai quali derivano le tecniche del metodo yogico originarie
- Imparerai il reale significato delle tecniche energetiche che spesso si utilizzano senza cognizione di causa (bandha, mudra, kriya...)
- Comprenderai il
reale scopo della pratica yogicache conduce dall'Hatha Yoga al Raja Yoga e per quale motivo, quando l'allievo è pronto, non deve indulgere in una pratica esclusivamente fisica
- Origini e storia del tantrismo
- Conoscerai i concetti cardine alla base del Tantra Yoga
- Studierai integralmente i 3 principali testi tantrici dai quali derivano le tecniche del metodo yogico originarie
- Imparerai il reale significato delle tecniche energetiche che spesso si utilizzano senza cognizione di causa (bandha, mudra, kriya...)
- Comprenderai il reale scopo della pratica yogica che conduce dall'Hatha Yoga al Raja Yoga e per quale motivo, quando l'allievo è pronto, non deve indulgere in una pratica esclusivamente fisica
- Conoscerai i chakra da un punto di vista tradizionale, senza invenzioni né modificazioni della letteratura yogica originaria
- Studierai integralmente i due testi principali da cui discendono le conoscenze sui centri energetici, direttamente dalla linea dei Nath
- Comprenderai il vero scopo dei dharana sui chakra e le frequenze alla quali ogni centro energetico è collegato
- Conoscerai il simbolismo dettagliato di ogni centro energetico e il suo significato
- Scoprirai la correlazione tra i petali, le parti del corpo e il corrispettivo bija mantra, nonché i marma correlati a quella zona
- Conoscerai i chakra da un punto di vista tradizionale, senza invenzioni né modificazioni della letteratura yogica originaria
- Studierai integralmente i due testi principali da cui discendono le conoscenze sui centri energetici, direttamente dalla linea dei Nath
- Comprenderai il vero scopo dei dharana sui chakra e le frequenze alla quali ogni centro energetico è collegato
- Conoscerai il simbolismo dettagliato di ogni centro energetico e il suo significato
- Scoprirai la correlazione tra i petali, le parti del corpo e il corrispettivo bija mantra, nonché i marma correlati a quella zona
- Aumenta le tue conoscenze e competenze come insegnante preparato a gestire anche problematiche più specifiche sulla postura
- Gestisci le diverse problematiche legate al dolore su colonna vertebrale e articolazioni
- Studia le differenti patologie della colonna vertebrale e come gestirle in una lezione personale
- Studia le articolazioni di arti superiori e inferiori lavora in maniera settoriale per problemi ad esse legati
- Lavora in profondità sul
pavimento pelvico in relazione alla
stabilità della colonna
e del lavoro congiunto con la parete addominale
- Aumenta le tue conoscenze e competenze come insegnante preparato a gestire anche problematiche più specifiche sulla postura
- Gestisci le diverse problematiche legate al dolore su colonna vertebrale e articolazioni
- Studia le differenti patologie della colonna vertebrale e come gestirle in una lezione personale
- Studia le articolazioni di arti superiori e inferiori lavora in maniera settoriale per problemi ad esse legati
- Lavora in profondità sul pavimento pelvico in relazione alla stabilità della colonna e del lavoro congiunto con la parete addominale
Pratica
Ogni modulo è costituito da 16 pratiche da 40 minuti
che saranno a tua disposizione sulla piattaforma didattica
Il percorso verso la tua professionalità
Programma
La formazione annuale in Insegnante Yoga è aperta a coloro che hanno frequentato le prime 250 ore presso la nostra scuola (anche se non hanno ancora svolto esame di fine anno) o a coloro che hanno conseguito le 250h in altra scuola e previo invio di mail motivazionale.
Il monte ore è così suddiviso:
- 225 ore di corso
- 25 ore di tirocinio/pratica/stage
E' richiesta la frequenza ad almeno il 90% delle ore di corso.
Durante il corso si approfondiranno gli aspetti dell'anatomofisiologia sottile, dei testi tantrici tradizionali, dei principi ayurvedici e del postural Yoga.
La pratica è intensa e le posture sono tutte osservate con un approccio anatomofisiologico attento in modo da apportare solo benefici e mai danni, l'anatomofisiologia sottile accompagna tutto lo studio e i testi cardine della disciplina fanno da solida base a ciò che viene appreso.
Di seguito il programma del corso suddiviso per tematiche:
PRINCIPI DI AYURVEDA PER LO YOGA
- Origini dell'Ayurveda
- I cinque elementi
- I tre dosha e loro squilibri
- Routine quotidiana e stagionale
- Principi di alimentazione ayurvedica
- Lo Yoga come mezzo di riequilibrio dei dosha
- Tossine metaboliche e loro smaltimento
TANTRA YOGA
- Hatha Yoga Pradipika
- Shiva Samhita
- Gheranda Samhita
- Asana riviste alla luce dei testi
- Pranayama rivisto alla luce dei testi
- Bandha
- Conversione dei centri e relativi Kriya
- I tre Serpenti
CHAKRA YOGA
- Studio degli scritti di Goraksha
- Sat Chakra Nirupana
- I sette corpi
- I sette centri energetici principali
- Fisiologia delle ghiandole a secrezione interna e Chakra
- Neuropsicologia dei Chakra
- Pratiche di riequilibrio dei centri energetici
YOGA POSTURALE
- Studio e approccio alle principali disfunzioni del rachide
- Studio e approccio ai disturbi delle articolazioni degli arti inferiori e superiori
- Studio e approccio alle disfunzioni del pavimento pelvico
Al superamento dell'esame viene rilasciato diploma nazionale CSEN in
Insegnante Yoga (qualifica convertibile con la qualifica RYT-500 della Yoga Alliance Italia-International).
Il corso è riservato a un massimo di 15 partecipanti.
"Ciasucno cambi sé stesso
per cambiare il mondo"
Jiddu Krishnamurti
Modalità di svolgimento
Il corso è suddiviso in due parti: una teorica e l'altra pratica, entrambe online su ZOOM.
La parte teorica a distanza è svolta in incontri serali di tre ore, la parte pratica in 16 incontri da 40 minuti per ogni modulo.
Programma
La formazione annuale in Insegnante Yoga è aperta a coloro che hanno frequentato le prime 250 ore presso la nostra scuola (anche se non hanno ancora svolto esame di fine anno) o a coloro che hanno conseguito le 250h in altra scuola e previo invio di mail motivazionale.
Il monte ore è così suddiviso:
- 225 ore di corso
- 25 ore di tirocinio/pratica/stage
E' richiesta la frequenza ad almeno il 90% delle ore di corso.
Durante il corso si approfondiranno gli aspetti dell'anatomofisiologia sottile, dei testi tantrici tradizionali, dei principi ayurvedici e del postural Yoga.
La pratica è intensa e le posture sono tutte osservate con un approccio anatomofisiologico attento in modo da apportare solo benefici e mai danni, l'anatomofisiologia sottile accompagna tutto lo studio e i testi cardine della disciplina fanno da solida base a ciò che viene appreso.
Di seguito il programma del corso suddiviso per tematiche:
PRINCIPI DI AYURVEDA PER LO YOGA
- Origini dell'Ayurveda
- I cinque elementi
- I tre dosha e loro squilibri
- Routine quotidiana e stagionale
- Principi di alimentazione ayurvedica
- Lo Yoga come mezzo di riequilibrio dei dosha
- Tossine metaboliche e loro smaltimento
TANTRA YOGA
- Hatha Yoga Pradipika
- Shiva Samhita
- Gheranda Samhita
- Asana riviste alla luce dei testi
- Pranayama rivisto alla luce dei testi
- Bandha
- Conversione dei centri e relativi Kriya
- I tre Serpenti
CHAKRA YOGA
- Studio degli scritti di Goraksha
- Sat Chakra Nirupana
- I sette corpi
- I sette centri energetici principali
- Fisiologia delle ghiandole a secrezione interna e Chakra
- Neuropsicologia dei Chakra
- Pratiche di riequilibrio dei centri energetici
YOGA POSTURALE
- Problematiche del rachide
- Disturbi agli arti inferiori e superiori
- Rieducazione del pavimento pelvico
Al superamento dell'esame viene rilasciato diploma nazionale CSEN in
Insegnante Yoga (qualifica convertibile con la qualifica RYT-500 della Yoga Alliance Italia-International).
Il corso è riservato a un massimo di 15 partecipanti.
"Ciasucno cambi sé stesso
per cambiare il mondo"
Jiddu Krishnamurti
Modalità di svolgimento
Il corso è suddiviso in due parti: una teorica e l'altra pratica, entrambe online su ZOOM.
La parte teorica a distanza è svolta in incontri serali di tre ore, la parte pratica in 16 incontri da 40 minuti per ogni modulo.
Inizia il tuo cammino chiedendoci maggiori informazioni
On Line 500h
Ti risponderemo il più presto possibile.
Riprova in un secondo momento.