Formazione Yoga 250h

AyurYogaStudy:

alla scoperta del tuo tesoro interiore

grazie alla conoscenza

dei segreti dimenticati dello Yoga

L'unione di approfondite conoscenze orientali e occidentali

che ti daranno la possibilità di comprendere

la disciplina dello Yoga come mai prima d'ora.

Formazione Yoga 250h

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L'unione di approfondite conoscenze orientali e occidentali

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Formazione Yoga 250h

AyurYogaStudy:

alla scoperta del tuo tesoro interiore

grazie alla conoscenza

dei segreti dimenticati

dello Yoga

L'unione di approfondite conoscenze orientali e occidentali

che ti daranno la possibilità di comprendere

la disciplina dello Yoga come mai prima d'ora.

Formazione in presenza

Milano

Partenza

21-22-23 febbraio 2025

Roma

Partenza

14-15-16 marzo 2025

Formazione in presenza

Milano

Partenza

21-22-23 febbraio 2025

Roma

Partenza

14-15-16 marzo 2025

IL CORSO E' PER TE

  • se pratichi da almeno un anno e vuoi entrare in profondità nei concetti anatomici e filosofici dello Yoga per fare ordine tra le enormi quantità di informazioni che trovi da diverse fonti


  • se sei già un'insegnante ma vuoi scendere più in profondità e rendere la tua pratica un lavoro a 360° che lavori oltre il solo corpo fisico


  • se vuoi fare chiarezza tra i tanti stili che popolano il variegato e moderno mondo dello Yoga


  • se vuoi imparare a comprendere come riscoprire il tuo corpo, come ascoltarlo e sentirlo cambiare insieme al tuo respiro, le tue emozioni e alla tua mente


  • se vuoi imparare un metodo che lavora profondamente e ottenendo grandi risultati con differenti tipologie di persone


  • se cerchi un approccio unico e totale alla disciplina dello Yoga per lavora su corpo, emozioni, mente e spiritualità

IL CORSO E' PER TE

  • se pratichi da almeno un anno e vuoi entrare in profondità nei concetti anatomici e filosofici dello Yoga per fare ordine tra le enormi quantità di informazioni che trovi da diverse fonti


  • se sei già un'insegnante ma vuoi scendere più in profondità e rendere la tua pratica un lavoro a 360° che lavori oltre il solo corpo fisico


  • se vuoi fare chiarezza tra i tanti stili che popolano il variegato e moderno mondo dello Yoga


  • se vuoi imparare a comprendere come riscoprire il tuo corpo, come ascoltarlo e sentirlo cambiare insieme al tuo respiro, le tue emozioni e alla tua mente


  • se vuoi imparare un metodo che lavora profondamente e ottenendo grandi risultati con differenti tipologie di persone


  • se cerchi un approccio unico e totale alla disciplina dello Yoga per lavora su corpo, emozioni, mente e spiritualità

IL CORSO E' PER TE

  • se pratichi da almeno un anno e vuoi entrare in profondità nei concetti anatomici e filosofici dello Yoga per fare ordine tra le enormi quantità di informazioni che trovi da diverse fonti


  • se sei già un'insegnante ma vuoi scendere più in profondità e rendere la tua pratica un lavoro a 360° che lavori oltre il solo corpo fisico


  • se vuoi fare chiarezza tra i tanti stili che popolano il variegato e moderno mondo dello Yoga


  • se vuoi imparare a comprendere come riscoprire il tuo corpo, come ascoltarlo e sentirlo cambiare insieme al tuo respiro, le tue emozioni e alla tua mente


  • se vuoi imparare un metodo che lavora profondamente e ottenendo grandi risultati con differenti tipologie di persone


  • se cerchi un approccio unico e totale alla disciplina dello Yoga per lavora su corpo, emozioni, mente e spiritualità

Un percorso di formazione

che ti cambierà la vita

a livello personale e professionale

grazie all'unione delle moderne conoscenze occidentali

e delle antiche conoscenze orientali

unite in un unico percorso

Formazione di 250 ore con due insegnanti perfettamente integrati tra

  • argomentazioni fisiologiche e anatomiche
  • argomentazioni storiche e filosofiche della disciplina

AyurYogaStudy si differenzia per la approfondita competenza in questi due ambiti che insieme possono dare il massimo risalto alla millenaria e completa disciplina dello Yoga andando oltre la visione moderna e spesso frammentata di essa.

Il percorso di formazione ha come obiettivo principale farti sperimentare sulla tua pelle la potenza del nostro metodo e fornirti la possibilità di diventare un insegnante di altissimo livello in grado di conoscere lo Yoga nella sua totalità.

La formazione è aperta anche a tutte le persone che vogliono approfondire lo studio dello Yoga sia da un punto di vista fisico che da un punto di visto filosofico per integrare parti che spesso vengono tralasciate o affrontate con molta superficialità.

Un percorso di formazione

che ti cambierà la vita

a livello personale

e professionale

grazie all'unione

delle moderne conoscenze occidentali

e delle antiche conoscenze orientali

Formazione di 250 ore con due insegnanti perfettamente divisi tra

  • argomentazioni fisiologiche e anatomiche
  • argomentazioni storiche e filosofiche della disciplina

AyurYogaStudy si differenzia per la approfondita competenza in questi due ambiti che insieme possono dare il massimo risalto alla millenaria e completa disciplina dello Yoga andando oltre la visione moderna e spesso frammentata di essa.

Il percorso di formazione ha come obiettivo principale farti sperimentare sulla tua pelle la potenza del nostro metodo e fornirti la possibilità di diventare un insegnante di altissimo livello in grado di conoscere lo Yoga nella sua totalità.

La formazione è aperta anche a tutte le persone che vogliono approfondire lo studio dello Yoga sia da un punto di vista fisico che da un punto di visto filosofico per integrare parti che spesso vengono tralasciate o affrontate con molta superficialità.

AyurYogaStudy

il nostro metodo didattico

grazie alla Bussola Evolutiva

2 insegnanti

1 unico metodo.

Segui la bussola evolutiva di AyurYogaStudy

sulla rotta perduta dei grandi praticanti del passato

che hanno dedicato la loro vita affinché la conoscenza dello Yoga

potesse rimanere viva

superando le infinite avversità del tempo.

Conoscenze anatomiche e fisiologiche occidentali

per comprendere come e perché lo Yoga

deve essere praticato per evitare controindicazioni

e ottenere risultati veloci e sicuri

a cura di Davide Cisotto

RESPIRAZIONE: il percorso inizierà con lo studio dettagliato e teorico del respiro, prima di arrivare allo studio del pranayama.

Saper respirare non vuol dire conoscere le tecniche respiratore ma comprendere come esso sia legato ad ogni aspetto della nostra vita e imparare a comprendere gli effetti.

ANATOMOFISIOLOGIA PER LO YOGA: studio dell'anatomia applicata alla pratica fisica dello Yoga, impara a comprendere come praticare per ottenere risultati veloci, duraturi e che traccino una via sicura per ogni tipo di praticante; il tutto sarà direttamente sperimentato durante la parte pratica.

STUDIO ANATOMICO DELLE PRINCIPALI ASANA: studio approfondito delle asana più importanti dello Yoga.

Ogni asana verrà studiata nei minimi dettagli per poter svelare i segreti nascosti dietro una asana che possa dare la possibilità di un reale cambiamento. Approccio posturale sin dal principio.

INTRODUZIONE AL PRANAYAMA: studio scientifico dei meccanismi respiratori per poter controllare correttamente le tecniche di pranayama e renderle efficaci da un punto di vista energetico. L'unica e nascosta modalità spiegata dai testi del metodo (Tantra Yoga) per rendere il pranayama una reale tecnica energetica e non solo un diverso modo di respirare.

STUDIO DELLE TECNICHE DI PRANAYAMA: solo dopo più di 12 ore di studio del respiro naturale potremo iniziare a parlare di tecniche respiratorie. 10 tecniche di respirazione fondamentali del pranayama studiate nel minimo dettaglio e praticate sotto occhio attenti dei Maestri.

LAVORO SULLA VOCE: la voce come strumento di pratica, di liberazione e di comunicazione. Una lezione teorica sull'importanza e la potenza della nostra voce e come utilizzarla per sé stessi e per avere ottimi risultati con gli allievi. La voce come mezzo fondamentale di comunicazione e trasformazione.

Studio e della storia e delle origini dello Yoga

Studio dei testi filosofici dello Yoga

alla luce delle conoscenze ayurvediche

per comprendere a fondo le radici della disciplina

a cura di Federica Di Salvatore

ORIGINI, STORIA E FILOSOFIA DELLO YOGA: l'origine della più antica disciplina conosciuta dall'uomo ha attraversato millenni

per arrivare fino ad oggi; inevitabilmente ha subito modifiche e ha perso tanto della sua radice originaria, ma conoscerne le basi ti darà una visione ben definita del senso spirituale che ancora batte forte dietro i tanti veli censori che gli sono stati posti davanti.

Dai Veda alla Bhagavad Gita.

ANATOMOFISIOLOGIA SOTTILE: questa singola lezione potrebbe valere l'intero percorso poiché la precisione e la linearità con cui verranno esposti gli argomenti chiariranno ogni singolo dubbio su tantissime tematiche ricorrenti nello Yoga.

I 5 corpi costituenti l'individuo e come gli otto rami dello Yoga lavorino su di essi grazie alle energie costituenti.

STUDIO APPROFONDITO DELLA BHAGAVAD GITA:

il testo cardine che riporta lo Yoga al posto che merita, il corpo non più visto che gabbia dell'anima ma come mezzo per l'elevazione spirituale. Federica ti guiderà nello studio del testo andando a comprendere temi nascosti dietro a conoscenze ayurvediche e filosofiche celate agli occhi dei più.

STUDIO APPROFONDITO DELLO YOGA SUTRA:

il testo cardine del Raja Yoga dove Patanjali ci indica la strada degli otto rami dello Yoga definendo un percorso unitario, senza frammentazioni, scandito dai passi necessari per raggiungere la meta del controllo della mente.

LEGGI E LAVORO: in questa ultima fase andremo ad approcciare i temi legali inerenti il lavoro dell'insegnante di Yoga,

la gestione di un centro Yoga e all'approccio con l'allievo.

Conoscenze anatomiche e fisiologiche occidentali

per comprendere come e perché lo Yoga

deve essere praticato per evitare controindicazioni

e ottenere risultati veloci e sicuri


a cura di Davide Cisotto

RESPIRAZIONE: il percorso inizierà con lo studio dettagliato e teorico del respiro, prima di arrivare allo studio del pranayama.

Saper respirare non vuol dire conoscere le tecniche respiratore ma comprendere come esso sia legato ad ogni aspetto della nostra vita e imparare a comprendere gli effetti.

ANATOMOFISIOLOGIA PER LO YOGA: studio dell'anatomia applicata alla pratica fisica dello Yoga, impara a comprendere come praticare per ottenere risultati veloci, duraturi e che traccino una via sicura per ogni tipo di praticante; il tutto sarà direttamente sperimentato durante la parte pratica.

STUDIO ANATOMICO DELLE PRINCIPALI ASANA: studio approfondito delle asana più importanti dello Yoga.

Ogni asana verrà studiata nei minimi dettagli per poter svelare i segreti nascosti dietro una asana che possa dare la possibilità di un reale cambiamento. Approccio posturale sin dal principio.

INTRODUZIONE AL PRANAYAMA: studio scientifico dei meccanismi respiratori per poter controllare correttamente le tecniche di pranayama e renderle efficaci da un punto di vista energetico. L'unica e nascosta modalità spiegata dai testi del metodo (Tantra Yoga) per rendere il pranayama una reale tecnica energetica e non solo un diverso modo di respirare.

STUDIO DELLE TECNICHE DI PRANAYAMA: solo dopo più di 12 ore di studio del respiro naturale potremo iniziare a parlare di tecniche respiratorie. 10 tecniche di respirazione fondamentali del pranayama studiate nel minimo dettaglio e praticate sotto occhio attenti dei Maestri.

LAVORO SULLA VOCE: la voce come strumento di pratica, di liberazione e di comunicazione. Una lezione teorica sull'importanza e la potenza della nostra voce e come utilizzarla per sé stessi e per avere ottimi risultati con gli allievi. La voce come mezzo fondamentale di comunicazione e trasformazione.

Studio e della storia e delle origini dello Yoga

Studio dei testi filosofici

dello Yoga

alla luce delle conoscenze ayurvediche

per comprendere a fondo le radici della disciplina

a cura di Federica Di Salvatore

ORIGINI, STORIA E FILOSOFIA DELLO YOGA: l'origine della più antica disciplina conosciuta dall'uomo ha attraversato millenni

per arrivare fino ad oggi; inevitabilmente ha subito modifiche e ha perso tanto della sua radice originaria, ma conoscerne le basi ti darà una visione ben definita del senso spirituale che ancora batte forte dietro i tanti veli censori che gli sono stati posti davanti.

Dai Veda alla Bhagavad Gita.

ANATOMOFISIOLOGIA SOTTILE: questa singola lezione potrebbe valere l'intero percorso poiché la precisione e la linearità con cui verranno esposti gli argomenti chiariranno ogni singolo dubbio su tantissime tematiche ricorrenti nello Yoga.

I 5 corpi costituenti l'individuo e come gli otto rami dello Yoga lavorino su di essi grazie alle energie costituenti.

STUDIO APPROFONDITO DELLA BHAGAVAD GITA:

il testo cardine che riporta lo Yoga al posto che merita, il corpo non più visto che gabbia dell'anima ma come mezzo per l'elevazione spirituale. Federica ti guiderà nello studio del testo andando a comprendere temi nascosti dietro a conoscenze ayurvediche e filosofiche celate agli occhi dei più.

STUDIO APPROFONDITO DELLO YOGA SUTRA:

il testo cardine del Raja Yoga dove Patanjali ci indica la strada degli otto rami dello Yoga definendo un percorso unitario, senza frammentazioni, scandito dai passi necessari per raggiungere la meta del controllo della mente.

LEGGI E LAVORO: in questa ultima fase andremo ad approcciare i temi legali inerenti il lavoro dell'insegnante di Yoga,

la gestione di un centro Yoga e all'approccio con l'allievo.

Cosa imparerai?

1

Sin dalla prima pratica comprenderai come questo metodo potrà portarti a raggiungere stati e traguardi difficilmente raggiungibili

2

Imparerai a comprendere il tuo respiro come l'arma più potente a cui portare l'attenzione sin dalla pratica fisica

3

Conoscenza nei minimi dettagli di tutte le asana di base con i loro allineamenti per un lavoro posturale eccellente

4

Come praticare per evitare controindicazioni fisiche ed energetiche ottenendo solo risultati positivi

5

A conoscere come una pratica Yoga corretta possa portarti all'interno per iniziare un lavoro di conoscenza trasformativo.

Diverse pratiche per diversi obiettivi

6

Da dove arriva lo Yoga e comprendere il grande sacrificio che grandi praticanti nel passato hanno fatto perché arrivasse fino a noi il più puro possibile

7

I benefici del respiro e della qualità della pratica fisica sul sistema nervoso e sulla nostra vita quotidiana

8

Come le diverse pratiche dello Yoga lavorano sui 5 corpi costituenti per comprendere gli effetti di ogni pratica

9

Utilizzare i principi di anatomia sottile per imparare a strutturare una pratica perfetta per te stessa e per ogni diverso momento

10

Una visione dello Yoga che abbraccia la vita da un'ottica ormai dimenticata, che riemerge per i pochi che sapranno ascoltare

9

Utilizzare i principi di anatomia sottile per imparare a strutturare una pratica perfetta per te stessa e per ogni diverso momento

10

Una visione dello Yoga che abbraccia la vita da un'ottica ormai dimenticata, che riemerge per i pochi che sapranno ascoltare

11

I segreti che si celano dietro ai testi sacri della filosofia indiana che nascondono il vero cuore pulsante dello Yoga

12

Il fine ultimo dello Yoga oltre il velo conformista della società moderna

Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto

devi fare qualcosa che non hai mai fatto

Scopri un percorso trasformativo di 250 ore

per cambiare ciò che pensi di te

e poter diventare una insegnante di Yoga consapevole e autentico.

Metodo AyurYogaStudy

Perché prima di poter diventare una insegnante

è necessario fare un percorso personale

che ti porti a comprendere

COSA sia realmente lo Yoga

COME esso lavora sul corpo, sulle emozioni e sulla mente.


Per poter trasmettere qualcosa che vada oltre la semplice pratica fisica moderna

e raggiungere ciò che lo Yoga tramanda da millenni.


Ti insegneremo il nostro metodo

per poter scavare in profondità alla ricerca di ciò cha va scoperto e cambiato

insegnandoti a permetterti di trovare la tua vera immagine.

Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto

devi fare qualcosa che non hai mai fatto

Scopri un percorso trasformativo di 250 ore

per cambiare ciò che pensi di te

e diventare una insegnante di Yoga consapevole e autentica.

Metodo AyurYogaStudy

Perché prima di poter diventare una insegnante

è necessario fare un percorso personale

che ti porti a comprendere

COSA sia realmente lo Yoga

COME esso lavora sul corpo, sulle emozioni e sulla mente

Per poter trasmettere qualcosa che vada oltre la semplice pratica fisica moderna


Ti insegneremo il nostro metodo

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Inizia il tuo cammino prenotando il tuo colloquio

Contattaci

Come è strutturato il corso?

1 anno costantemente insieme

per controllare e velocizzare il più possibile il tuo percorso di crescita personale

e, se lo vorrai, come futuro insegnante di YOGA.


Gli esami finali per il conseguimento del diploma riconosciuto a livello nazionale

sono a completa discrezione dell'allievo, quindi non obbligatori.


I nostri percorsi sono aperti a chiunque

sia disposto a mettersi in gioco alla scoperta di traguardi non convenzionali.


Il benessere del corpo fisico è solo la prima di queste acquisizioni,

fermandosi a a questa non potremmo parlare di Yoga

e non terremmo fede agli enormi sforzi degli ardenti e intrepidi praticanti del passato,

a cui siamo immensamente grati,

che ci hanno permesso oggi di avere a disposizione una bussolo evolutiva straordinaria.

4 incontri

da 3 giorni l'uno ogni 3 mesi

12 giornate intere di full immersion di pratica e teoria insieme


Questi incontri in diretta andranno a completare le seguenti tematiche:

  • Anatomofisiologia della respirazione
  • Anatomofisiologia per lo Yoga
  • Anatomia delle asana
  • Studio e pratica del pranayama
  • Lavoro sulla voce
  • Storia e filosofia dello Yoga
  • Anatomofisiologia sottile
  • Dai Veda alla Bhagavad Gita
  • Lettura e studio della Bhagavad Gita
  • Lettura e studio degli Yoga Sutra


1 manuale

da poter seguire per tutto il corso


1 piattaforma didattica online

dove avrai a disposizione

la registrazione delle lezioni già svolte in presenza

da poter rivedere come e quando vuoi


1 community

con i tuoi compagni di corso per condividere gli avanzamenti e le esperienze

e sulla quale poter effettuare domande direttamente ai Maestri

Come è strutturato il corso?

1 anno costantemente insieme

per controllare e velocizzare il più possibile il tuo percorso di crescita personale

e, se lo vorrai, come futura insegnante di YOGA

6 week end

interi full immersion

di pratica e teoria insieme

a cadenza mensile


4 domeniche

intere a cadenza mensile


Questi incontri in diretta

andranno a completare

le seguenti tematiche:

  • Anatomofisiologia della respirazione
  • Anatomofisiologia per lo Yoga
  • Anatomia delle asana
  • Studio e pratica del pranayama
  • Lavoro sula voce


La seguenti parti

saranno disponibili in registrazione

con incontri finali

per domande e chiarimenti:

  • Storia e filosofia dello Yoga
  • Anatomofisiologia sottile
  • Dai Veda alla Bhagavad Gita
  • Lettura e studio della Bhagavad Gita
  • Lettura e studio degli Yoga Sutra



1 manuale

da poter seguire

per tutto il corso


1 piattaforma didattica online

dove avrai a disposizione la registrazione delle lezioni già svolte in presenza da poter rivedere come e quando vuoi


1 community

con i tuoi compagni di corso

per condividere gli avanzamenti

e le esperienze

e sulla quale poter effettuare domande direttamente ai Maestri

Partenza

21-22-23 febbraio 2025

Piattaforma didattica

Un enorme aiuto durante il percorso

Registrazioni complete del corso

Queste registrazioni saranno a tua disposizione

dopo aver svolto le lezioni in presenza

e per tutto il tempo di cui ne avrai bisogno.

ATTENZIONE:

questo non vuole essere un incentivo alla pigrizia,

le lezioni in diretta sono la parte essenziale del percorso,

dove la maggior parte dei benefici possono essere guadagnati.


Le registrazioni sono invece un modo per approfondire

sempre di più ciò che a lezione potrebbe essere sfuggito

o compreso solo superficialmente.

Registrazioni complete del corso

Queste registrazioni

saranno a tua disposizione

dopo aver svolto

le lezioni in presenza

e per tutto il tempo

di cui ne avrai bisogno.

ATTENZIONE:

questo non vuole essere

un incentivo alla pigrizia,

le lezioni in presenza

sono la parte essenziale

del percorso,

dove la maggior parte dei benefici possono essere guadagnati.

Possono essere invece

un modo per approfondire

sempre di più ciò che a lezione potrebbe essere sfuggito

o compreso solo superficialmente.

Programma del corso

ANATOMOFISIOLOGIA DEL RESPIRO

8 ore di teoria sulla anatomia legata al respiro per diventare un esperto del respiro

e poter iniziare realmente un lavoro di trasformazione attraverso di esso,

ricorda che il respiro è il primo e più importante strumento.


ANATOMIA PER LO YOGA

8 ore di anatomia applicata alla Yoga per comprendere che effetto hanno sul corpo fisico

e sul sistema nervoso quando pratichiamo;

con questo modulo capirai una volta per tutte

cosa fare e cosa non fare per ottenere risultati sicuri e veloci.


ANATOMIA DELLE ASANA

52 asana principali studiate nel dettaglio

grazie alle quali puoi costruire il tuo percorso di crescita,

non serve conoscere centinaia di asana,

ma praticare BENE quelle più importanti,

ci focalizziamo sul come vengono eseguite e non su quante ne impari.


STORIA E FILOSOFIA DELLO YOGA

l'origine della più antica disciplina conosciuta dall'uomo ha attraversato millenni

per arrivare fino ad oggi;

inevitabilmente ha subito modifiche e ha perso tanto della sua radice originaria,

ma conoscerne le basi ti darà una visione ben definita del senso spirituale

che ancora batte forte dietro i tanti veli censori che gli sono stati posti davanti.

Dai Veda alla Bhagavad Gita.


ANATOMOFISIOLOGIA SOTTILE

ATTENZIONE questa singola lezione potrebbe valere l'intero percorso

poiché la precisione e la linearità con cui verranno esposti gli argomenti

chiariranno ogni singolo dubbio su tantissime tematiche ricorrenti nello Yoga.

I 5 corpi costituenti l'individuo e come gli otto rami dello Yoga lavorino su di essi

grazie alle energie costituenti.


LAVORO SULLA VOCE

la voce come strumento di pratica, di liberazione e di comunicazione.

Una lezione teorica sull'importanza e la potenza della nostra voce

e come utilizzarla per sé stessi e per avere ottimi risultati con gli allievi.

La voce come mezzo fondamentale di comunicazione e trasformazione.


BHAGAVAD GITA

il testo cardine che riporta lo Yoga al posto che merita,

il corpo non più visto che gabbia dell'anima ma come mezzo per l'elevazione spirituale.

Federica ti guiderà nello studio del testo andando a comprendere

temi nascosti dietro a conoscenze ayurvediche e filosofiche celate agli occhi dei più.


YOGA SUTRA

il testo cardine del Raja Yoga dove Patanjali ci indica la strada degli otto rami dello Yoga definendo un percorso unitario, senza frammentazioni, scandito dai passi necessari

per raggiungere la meta del controllo della mente.


LEGGI E LAVORO

in questa ultima fase andremo ad approcciare i temi legali

inerenti il lavoro dell'insegnante di Yoga,

la gestione di un centro Yoga e all'approccio con l'allievo.

Programma del corso

ANATOMOFISIOLOGIA

DEL RESPIRO

8 ore di teoria

sulla anatomia legata al respiro

per diventare un esperto del respiro

e poter iniziare realmente

un lavoro di trasformazione

attraverso di esso,

ricorda che il respiro è il primo

e più importante strumento.



ANATOMIA PER LO YOGA

8 ore di anatomia

applicata allo Yoga

per comprendere

che effetto hanno sul corpo fisico

e sul sistema nervoso

quando pratichiamo;

con questo modulo

capirai una volta per tutte

cosa fare e cosa non fare

per ottenere risultati sicuri e veloci.



ANATOMIA DELLE ASANA

52 asana principali

studiate nel dettaglio

grazie alle quali puoi costruire

il tuo percorso di crescita,

non serve conoscere centinaia di asana,

ma praticare BENE

quelle più importanti,

ci focalizziamo sul come vengono eseguite e non su quante ne impari.



STORIA E FILOSOFIA DELLO YOGA

l'origine della più antica disciplina conosciuta dall'uomo

ha attraversato millenni

per arrivare fino ad oggi;

inevitabilmente ha subito modifiche

e ha perso tanto

della sua radice originaria,

ma conoscerne le basi

ti darà una visione ben definita

del senso spirituale

che ancora batte forte

dietro i tanti veli censori

che gli sono stati posti davanti.

Dai Veda alla Bhagavad Gita.



ANATOMOFISIOLOGIA SOTTILE

ATTENZIONE

questa singola lezione

potrebbe valere l'intero percorso

poiché la precisione e la linearità

con cui verranno esposti gli argomenti

chiariranno ogni singolo dubbio

su tantissime tematiche ricorrenti

nello Yoga.

I 5 corpi costituenti l'individuo

e come gli otto rami dello Yoga

lavorino su di essi

grazie alle energie costituenti.



LAVORO SULLA VOCE

la voce come strumento di pratica,

di liberazione e di comunicazione.

Una lezione teorica sull'importanza

e la potenza della nostra voce

e come utilizzarla per sé stessi

e per avere ottimi risultati

con gli allievi.

La voce come mezzo fondamentale

di comunicazione e trasformazione.



BHAGAVAD GITA

il testo cardine che riporta lo Yoga

al posto che merita,

il corpo non più visto

come gabbia dell'anima

ma come mezzo

per l'elevazione spirituale.

Federica ti guiderà

nello studio del testo

andando a comprendere

temi nascosti dietro a

conoscenze ayurvediche e filosofiche celate agli occhi dei più.



YOGA SUTRA

il testo cardine del Raja Yoga

dove Patanjali ci indica la strada

degli otto rami dello Yoga

definendo un percorso unitario,

senza frammentazioni,

scandito dai passi necessari

per raggiungere la meta

del controllo della mente.



LEGGI E LAVORO

in questa ultima fase andremo

ad approcciare i temi legali

inerenti il lavoro

dell'insegnante di Yoga,

la gestione di un centro Yoga

e all'approccio con l'allievo.


Quali benefici otterrai

Trasforma la tua pratica Yoga con il metodo AyurYogaStudy

e lei di rimando ti donerà la possibilità

di lasciare andare tutto ciò che non fa più parte di te

alla scoperta del tuo tesoro interiore unico e irripetibile

Puoi seguire questo percorso

con 2 punti di vista

Come sviluppo presonale

(la base del percorso)

  • Sperimenterai una pratica che ti porterà a conoscere il tuo mondo interiore come mai prima grazie al metodo che abbiamo sperimentato per anni e che a nostra volta ci è stato donato


  • Avrai una mano tesa per aiutarti lungo tutto il percorso grazie al contatto diretto con i Maestri e con le tue compagne di percorso


  • Conoscerai lo Yoga così profondamente da avere una connessione con il tuo lato profondo da non poterne fare più a meno, la vera via verso il benessere spirituale inizia dalla necessità di provare sempre più spesso questo stato di leggerezza fisica, emotiva e mentale

Per diventare un insegnante

capace di guidare i propri allievi

  • Acquisirai competenze di altissimo valore che ti renderanno un insegnante di alto livello, competente e sicuro di sé. Questo risultato dipende dal percorso svolto a livello personale, nulla che non sia stata sperimentato in prima persona potrà essere insegnato ad altri


  • Il metodo AyurYogaStudy ti darà la possibilità di essere percepito come un professionista già dalla prima lezione che i tuoi futuri allievi faranno con te, non è la prima volta che lo vediamo succedere


  • Il percorso non finisce con la fine della formazione ma la pratica dell'insegnamento, con tutte le informazioni che apprenderai, ti daranno la possibilità di rendere ogni tua lezione unica e che possa insegnarti qualcosa di nuovo ogni volta

Quali benefici otterrai

Trasforma la tua pratica Yoga con il metodo AyurYogaStudy

e lei di rimando ti donerà la possibilità

di lasciare andare tutto ciò che non fa più parte di te

alla scoperta del tuo tesoro interiore unico e irripetibile

Puoi seguire questo percorso

con 2 punti di vista

Come crescita personale

(la base del percorso)

  • Sperimenterai una pratica che ti porterà a conoscere il tuo mondo interiore come mai prima grazie al metodo che abbiamo sperimentato per anni e che a nostra volta ci è stato donato


  • Avrai una mano tesa per aiutarti lungo tutto il percorso grazie al contatto diretto con i Maestri e con le tue compagne di percorso


  • Conoscerai lo Yoga così profondamente da avere una connessione con il tuo lato profondo da non poterne fare più a meno, la vera via verso il benessere spirituale inizia dalla necessità di provare sempre più spesso questo stato di leggerezza fisica, emotiva e mentale



Per diventare un insegnante

capace di guidare i propri allievi

  • Acquisirai competenze di altissimo valore che ti renderanno un insegnante di alto livello, competente e sicuro di sé. Questo risultato dipende dal percorso svolto a livello personale, nulla che non sia stata sperimentato in prima persona potrà essere insegnato ad altri


  • Il metodo AyurYogaStudy ti darà la possibilità di essere percepito come un professionista già dalla prima lezione che i tuoi futuri allievi faranno con te, non è la prima volta che lo vediamo succedere


  • Il percorso non finisce con la fine della formazione ma la pratica dell'insegnamento, con tutte le informazioni che apprenderai, ti daranno la possibilità di rendere ogni tua lezione unica e che possa insegnarti qualcosa di nuovo ogni volta

Testimonianze di nostri allievi

Lasciamo la parola ad alcuni nostri allievi,

sicuramente la loro esperienza

sarà meglio di ogni nostra spiegazione

ATTENZIONE:

le interviste hanno la loro durata

perché crediamo che testimonianze veloci e con impressioni sommarie abbiano poca rilevanza,

ogni nostro allievo è libero di esprimere tutta la sua esperienza, ascoltarle ne vale la pena.

Lasciamo la parola

ad alcuni nostri allievi,

sicuramente

la loro esperienza

sarà meglio

di ogni nostra spiegazione

ATTENZIONE:

le interviste hanno la loro durata

perché crediamo

che testimonianze veloci

e con impressioni sommarie

abbiano poca rilevanza,

ogni nostro allievo

è libero di esprimere

tutta la sua esperienza,

ascoltarle ne vale la pena.

E ora qualcosa su di noi

Davide Cisotto


  • Laureato in Ingegneria delle Telecomunicazioni
  • Massoterapista MCB
  • Posturologo
  • Master Postural Yoga
  • Master Pilates
  • Insegnante di Ginnastica Posturale
  • Esperto in tecniche vibrazionali sonore
  • Studente in Kinesiologia applicata

 

Inizia il suo percorso nel mondo Olistico dalla musicoterapia che pratica per anni attraverso l’utilizzo della voce (canto armonico, chiamato anche difonico) e dell’antico strumento del didgeridoo.


Approda poi allo Yoga nel quale trova la sua ideale dimensione (quella unione di respiro e suono che da anni già sperimentava trova ora anche una parte fisica che completa la sua ricerca). 


Segue negli anni corsi di Medicina Vibrazionale studiando Radiestesia e Radionica che risuonano sempre nell’ambito delle sue frequenze.


Si avvicina al Pilates che esercita come disciplina posturale.


Gli studi di anatomia durante la scuola di Massoterapia lo aiutano a perfezionare anche lo studio dello Yoga da un punto di vista terapico, non solo secondo la tradizione orientale ma anche da un punto di vista anatomofisiologico.


Federica Di Salvatore


  • Master Yoga 760h
  • Master Yoga Integrale 250h
  • Master Filosofia Tantrica 250h
  • Diplomata in Ginnastica Yoga
  • Diplomata in Ayurveda Tradizionale 400h
  • Diplomata in Scienze e Tecniche del Corpo 600h
  • Diplomata in Ginnastica Psicomotoria
  • Trainer di Psicologia Analogica 900h
  • In frequenza presso Scienze e Tecniche Psicologiche
  • In frequenza presso Master Primo Livello in Criminologia e Psicologia Forense 

 

Inizia il suo percorso con lo Yoga da adolescente e non abbandona mai la visione olistica dell'esistenza, cercando di creare un'unione tra le conoscenze occidentali e quelle orientali.


In formazione continua è certa del fatto che non arriverà mai il momento di smettere di imparare, la vita è così colma di sorprese e possibilità di arricchimento che pensare di aver compreso è una grande illusione. 


Federica Di Salvatore


  • Master Yoga 760h
  • Master Yoga Integrale 250h
  • Master Filosofia Tantrica 250h
  • Diplomata in Ginnastica Yoga
  • Diplomata in Ayurveda Tradizionale 400h
  • Diplomata in Scienze e Tecniche del Corpo 600h
  • Diplomata in Ginnastica Psicomotoria
  • Trainer di Psicologia Analogica 900h
  • In frequenza presso Scienze e Tecniche Psicologiche
  • In frequenza presso Master Primo Livello in Criminologia e Psicologia Forense 

 

Inizia il suo percorso con lo Yoga da adolescente e non abbandona mai la visione olistica dell'esistenza, cercando di creare un'unione tra le conoscenze occidentali e quelle orientali.


In formazione continua è certa del fatto che non arriverà mai il momento di smettere di imparare, la vita è così colma di sorprese e possibilità di arricchimento che pensare di aver compreso è una grande illusione. 


Davide Cisotto


  • Laureato in Ingegneria delle Telecomunicazioni
  • Massoterapista MCB
  • Posturologo
  • Master Postural Yoga
  • Master Pilates
  • Insegnante di Ginnastica Posturale
  • Esperto in tecniche vibrazionali sonore
  • Studente in Kinesiologia applicata

 

Inizia il suo percorso nel mondo Olistico dalla musicoterapia che pratica per anni attraverso l’utilizzo della voce (canto armonico, chiamato anche difonico) e dell’antico strumento del didgeridoo.


Approda poi allo Yoga nel quale trova la sua ideale dimensione (quella unione di respiro e suono che da anni già sperimentava trova ora anche una parte fisica che completa la sua ricerca). 


Segue negli anni corsi di Medicina Vibrazionale studiando Radiestesia e Radionica che risuonano sempre nell’ambito delle sue frequenze.


Si avvicina al Pilates che esercita come disciplina posturale.


Gli studi di anatomia durante la scuola di Massoterapia lo aiutano a perfezionare anche lo studio dello Yoga da un punto di vista terapico, non solo secondo la tradizione orientale ma anche da un punto di vista anatomofisiologico.


BONUS

1.

Più di 160 lezioni registrate

Queste lezioni saranno a tua disposizione per un anno

durante il quale sarai incentivata a praticare il più possibile,

come già detto, la pratica è tutto ciò che ti serve

per avviare il cambiamento;

qui ne hai quanta ne vuoi.

Lezioni divise in 8 categorie

per praticare dove e quando vuoi.

2.

12 lezioni online in diretta

Durante l'anno di formazione avrai a disposizione 12 lezioni comprese nel prezzo da svolgere durante la settimana seguendo il calendario lezioni che sarà attivo da ottobre 2024 a maggio 2025.

Queste lezioni saranno utilissime per poter praticare il più possibile insieme in modo che tu possa rimanere focalizzata sul tuo percorso.

A noi serviranno per vedere i tuoi miglioramenti e per seguirti il più possibile durante il percorso.

3.

Community con le compagne di corso

Si crea sempre un legame molto forte

tra persone che intraprendono un viaggio di cambiamento,

rimanere in contatto può dare aiuto

nel sostenersi e condividere le proprie esperienze.

4.

Contatto diretto

con i Maestri

Durante l'anno avrai sempre la possibilità

di comunicare con i Maestri

per consigli e una consulenza personalizzata.

Questo bonus ha un valore illimitato

non ci sono tutor tra te e noi.

Più di 160

lezioni registrate

Queste lezioni saranno a tua disposizione per un anno

durante il quale sarai incentivata a praticare il più possibile,

come già detto, la pratica è tutto ciò che ti serve

per avviare il cambiamento;

qui ne hai quanta ne vuoi.

Lezioni divise in 8 categorie per praticare dove e quando vuoi.

12 lezioni online

in diretta

Durante l'anno di formazione

avrai a disposizione 12 lezioni comprese nel prezzo

da svolgere durante la settimana seguendo il calendario lezioni

che sarà attivo

da ottobre 2024 a maggio 2025.

Queste lezioni saranno utilissime per poter praticare

il più possibile insieme

in modo che tu possa rimanere focalizzata sul tuo percorso.

A noi serviranno per vedere

i tuoi miglioramenti

e per seguirti il più possibile durante il percorso.

Community

con i compagni di viaggio

Si crea sempre un legame molto forte

tra persone che intraprendono un viaggio di cambiamento,

rimanere in contatto può dare aiuto

nel sostenersi e condividere le proprie esperienze.

Contatto diretto

con i Maestri

Durante l'anno avrai sempre la possibilità

di comunicare con i Maestri

per consigli e una consulenza personalizzata.

Questo bonus ha un valore illimitato

non ci sono tutor tra te e noi.

Requisiti necessari all'ammissione

1° Requisito

e più importante requisito per poter seguire il nostro percorso


Volontà


Questo non è un percorso che si può seguire solo nelle giornate di presenza


Avrai a disposizione una piattaforma con

  • contenuti teorici
  • lezioni pratiche

che ti daranno la possibilità di poter iniziare un reale percorso di trasformazione,

quindi sarebbe uno spreco di tempo ed energie sia da parte tua che da parte nostra

non approfittarne al massimo delle possibilità.


Sappiamo quali grandi benefici questo percorso possa portarti

prima a livello personale

e poi come futura insegnante (ammesso che tu voglia intraprendere questa strada)

e negli ultimi 10 anni di formazione ne abbiamo viste di ogni colore.


Così, cerchiamo di essere chiari sin dall'inizio.

Nessuno ti obbligherà, ma, come abbiamo detto in precedenza

TAPAS, l'ardore, è il principio fondamentale del nostro metodo e di questo percorso,

per ottenere un risultato, certo e duraturo, bisogna volerlo e quindi impegnarsi.


Puoi stare sicura che noi daremo il 100%

per far si che le promesse fatte e i benefici che ti abbiamo mostrato

possano essere mantenuti.


Ma ricorda che anche di fronte al miglior Maestro del mondo

la tua volontà e la tua dedizione

saranno sempre la prima risorsa necessaria per raggiungere l'obbiettivo.


2° Requisito

mezzo gradino sotto al primo un altro concetto fondamentale


Cancella ogni tua convinzione


C'è un bellissimo detto che recita

"se vuoi qualcosa che non hai mai avuto devi fare qualcosa che non hai mai fatto"

e con il Metodo AyurYogaStudy

troverai qualcosa che non hai mai fatto

e che ti spingerà sapientemente oltre i tuoi limiti.


Un bellissimo detto zen recita:

"Vuota la tua tazza così che possa essere riempita;

diventa privo di tutto per ottenere la totalità"


Per potersi riempire di una nuova esperienza

bisogna lasciare andare ogni ormeggio, ogni conoscenza acquisita precedentemente.

Alcune di queste troveranno conferma, altre verranno completamente sovvertite,

ma per affrontare questo cambiamento bisogna prepararsi.


Negli ultimi 10 anni di formazione abbiamo avuto ogni tipo di allieva

e i risultati maggiori li abbiamo riscontrati

in chi realmente ha deciso di affrontare il percorso lasciando andare ogni cosa

e affidandosi alla possibilità del cambiamento.

Requisiti necessari all'ammissione

1° Requisito

e più importante requisito

per poter seguire il nostro percorso


Volontà


Questo non è un percorso

che si può seguire

solo nelle giornate di presenza


Avrai a disposizione

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  • contenuti teorici
  • lezioni pratiche

che ti daranno la possibilità

di poter iniziare

un reale percorso di trasformazione,

quindi sarebbe uno spreco di tempo

ed energie sia da parte tua

che da parte nostra

non approfittarne al massimo

delle possibilità a disposizione.


Sappiamo quali grandi benefici

questo percorso possa portarti

prima a livello personale

e poi come futura insegnante

(ammesso che tu voglia intraprendere questa strada)

e negli ultimi 10 anni di formazione

ne abbiamo viste di tutti i colori.


Così, cerchiamo di essere chiari

sin dall'inizio.

Nessuno ti obbligherà, ma,

come abbiamo detto in precedenza

TAPAS, l'ardore,

è il principio fondamentale

del nostro metodo e di questo percorso,

per ottenere un risultato,

certo e duraturo,

bisogna volerlo

e quindi impegnarsi.


Puoi stare sicura

che noi daremo il 100%

per far si che le promesse fatte

e i benefici che ti abbiamo mostrato

possano essere mantenuti.


Ma ricorda che

anche di fronte al miglior Maestro

del mondo

la tua volontà e la tua dedizione

saranno sempre la prima risorsa necessaria per raggiungere l'obbiettivo.


2° Requisito

mezzo gradino sotto al primo

un altro concetto fondamentale


Cancella ogni tua convinzione


C'è un bellissimo detto che recita

"se vuoi qualcosa

che non hai mai avuto

devi fare qualcosa

che non hai mai fatto"

e con il Metodo AyurYogaStudy

troverai qualcosa che non hai mai fatto

e che ti spingerà oltre i tuoi limiti.


Un bellissimo detto zen recita:

"Vuota la tua tazza così che possa essere riempita;

diventa privo di tutto per ottenere la totalità"


Per potersi riempire

di una nuova esperienza

bisogna lasciare andare ogni ormeggio, ogni conoscenza

acquisita precedentemente.

Alcune di queste troveranno conferma, altre verranno

completamente sovvertite,

ma per affrontare questo cambiamento bisogna prepararsi.


Negli ultimi 10 anni di formazione abbiamo avuto ogni tipo di allieva

e i risultati maggiori

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in chi realmente ha deciso di affrontare

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e affidandosi

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A questo punto non ti rimane

che prenotare il tuo colloquio

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