Percorso di crescita
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Un podcast che funge da acceleratore
per il tuo percorso di crescita personale
3 livelli di sviluppo
in relazione al tuo livello di pratica
e alle tue necessità
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in partenza quest'anno
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SEME
€ 19/mese
Principi di respirazione 3
Lezioni New Entry 14
Lezioni Allievi 111
Risveglio mattutino 17
Pink Yoga 20
Avvicinamento
pranayama 2
Pratyahara 7
Lezioni tematiche 6
Lezioni Yama 5
Lezioni Niyama 5
Totale di 160 lezioni
in aumento con le lezioni settimanali che si svolgono live
da ottobre 2024
a maggio 2025
Inizia il tuo percorso
cliccando sul bottone qui sotto
GERMOGLIO
€ 39/mese
Tutte le lezioni
del percorso Seme
Lezioni
dei percorsi di formazione
da più di 2 ore l'una
Principi di Ayurveda
per lo Yoga 16
Lezioni Chakra Yoga 9
Lezioni Tantra Yoga 16
Lezioni Postural Yoga 16
Inizia il tuo percorso
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FIORE
€ 49/mese
Tutte le lezioni
del percorso
Seme e Germoglio
Lezioni Mandala, Yantra, Mantra, Mudra
Lezioni Antarabhava Yoga
Lezioni
mitologia ayuryogica
Lezioni
Postural Yoga Advanced
Video call conoscitiva
di 30 minuti
a inizio percorso
per personalizzare
la tua pratica
con consigli ayurvedici
e posturali
Live di 2 ore ogni mese
per condividere l'avanzamento del percorso
Contatto diretto
con i Maestri
per consigli e domande
sul tuo percorso di crescita
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GERMOGLIO
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3 diversi percorsi
Ognuno dei seguenti percorsi è in costante evoluzione.
Ogni settimana verranno aggiunte le registrazioni delle lezioni
che terremo live seguendo il nostro calendario
delle lezioni gratuite mensili
delle lezioni di formazione (percorso Germoglio e Fiore).
Percorso Seme
Hatha Yoga
Il percorso Seme è il podcast fondamentale per poter rimanere sul percorso di crescita mantenendo costante
la tua pratica.
Per chi già conosce
il nostro podcast
è quello che fino a ieri era l'unico podcast disponibile.
Ogni settimana
verranno aggiunte le pratiche
che si svolgeranno live
seguendo il nostro calendario.
Al momento + di 160 lezioni.
Percorso Germoglio
Hatha Yoga
avanzato
Il percorso Germoglio
contiene tutte le lezioni
del percorso Seme
e lezioni pratiche più avanzate
che vanno a lavorare
su diversi aspetti
del nostro stato psico-fisico.
Un percorso per chi vuole iniziare a lavorare in maniera più specifica ed energetica
nel suo percorso verso il Raja Yoga.
- Pratiche per costituzioni ayurvediche che definiscono una pratica personalizzata in base alla costituzione dell'individuo per lavorare in maniera più mirata.
- Pratiche dei testi tantrici del metodo tradizionale che hanno come obiettivo la preparazione del praticante al Raja Yoga.
- Pratiche dei testi cardine sulla teoria dei Chakra che mirano a lavorare sul nostro corpo energetico (pranomayakosha), sui chakra e su tutto ciò che ad essi è correlato.
- Pratiche di Postural Yoga che hanno la finalità di lavorare sulle principali problematiche del corpo fisico con una attenzione al minimo dettaglio, per poter personalizzare una lezione in base alle necessità di ogni singola persona.
Percorso Fiore
Hatha Yoga avanzato
e Raja Yoga
Il percorso Fiore
contiene tutte le lezioni
dei percorsi precedenti
con l'aggiunta delle lezioni dei percorsi più avanzati
di Raja Yoga.
In aggiunta ci saranno
le seguenti lezioni
- Pratiche di Mitologia ayuryogica dove si svolgeranno tecniche legate alla tradizione mitologica dello Yoga e dell'Ayurveda.
- Pratiche di Mandala, Yantra, Mantra, Mudra dove si andrà a lavorare sui corpi più sottili grazie al richiamo di frequenze, vibrazioni, specifiche attraverso l'utilizzo degli strumenti adatti al singolo scopo.
- Pratiche di Antarabhava Yoga dove si andrà a lavorare sulla preparazione individuale al momento in cui l'anima si staccherà dal veicolo psicofisico per affrontare tutte le altre tappe del suo viaggio.
- Pratiche di Postural Yoga Advanced per poter approfondire ancora di più il lavoro del respiro nella nostra pratica grazie al lavoro sui 5 diaframmi per poter sbloccare il massimo potenziale dal nostro respiro.
Potrai prendere
un appuntamento personale
con i Maestri per una consulenza inziale in modo da definire
le tue caratteristiche
e ricevere dei consigli ayurvedici e posturali così da personalizzare la tua pratica alla ricerca
del massimo risultato
evitando errori
che durante il percorso
possono arrecare danni
e far perdere tempo prezioso.
Avrai poi una live di 2 ore
ogni mese
nel quale poter condividere
il tuo stato di avanzamento
nel percorso e le tue difficoltà,
fare domande e risolvere dubbi
per proseguire nel migliore dei modi.
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Hatha Yoga avanzato
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- Pratiche di Antarabhava Yoga dove si andrà a lavorare sulla preparazione individuale al momento in cui l'anima si staccherà dal veicolo psicofisico per affrontare tutte le altre tappe del suo viaggio.
- Pratiche di Postural Yoga Advanced per poter approfondire ancora di più il lavoro del respiro nella nostra pratica grazie al lavoro sui 5 diaframmi per poter sbloccare il massimo potenziale dal nostro respiro.
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Dove
e
Quando vuoi
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Le lezioni del Podcast
Sulla nostra piattaforma didattica il podcast sarà diviso nelle seguenti sezioni
Principi di respirazione
lezioni sulla respirazione naturale molto importante per tutte le pratiche e per la vita quotidiana
Lezioni New Entry
Se non hai mai praticato con noi puoi iniziare
con le lezioni New Entry dove troverai delle lezioni di 1 ora
che ti permetteranno di approcciare il nostro metodo
con calma e precisione.
Lezioni Allievi
Se sei già pratico, o quando ti sentirai pronto,
troverai nella seconda sezione lezioni più complesse.
Troverai lezioni di 1 ora
e lezioni di 1 ora e 40 minuti che comprendono 40 minuti di pranayama prima delle asana.
Pratyahara
lezioni di ritrazione dei sensi attraverso la concentrazione su di essi, anche queste lezioni andranno ad aumentare di settimana in settimana
Pink Yoga
lezioni legate al mondo femminile,
alla percezione del pavimento pelvico e delle tensioni che partono dal profondo del bacino
Pranayama
lezioni di avvicinamento al pranayama alla ricerca di un maggior controllo del respiro
prima di intraprendere il percorso delle tecniche di respirazione dello Yoga
Lezioni speciali a tema
ogni mese teniamo una lezione gratuita con un tema specifico
e poi inseriamo la registrazione nel podcast
Pratiche percorsi di formazione
le pratiche che svolgiamo duranti i percorsi di formazione hanno una durata che varia
dalle 2 ore alle 2 ore e mezza
e ti daranno la possibilità di entrare molto più in profondità.
Le lezioni contengono asana, pranayama e pratyahara
per dedicarsi alla pratica con maggiore enfasi e profondità.
Lezioni di
Principi di Ayurveda
le pratiche del corso che spiega come abbinare le conoscenze dall'Ayurveda alla pratica dello Yoga
per personalizzare la pratica sulle specificità del singolo individuo
Lezioni di
Tantra Yoga
le pratiche del corso che spiega nel dettaglio i tre testi definiti le 3 perle del Tantra
che definiscono il metodo Yoga tramandato dai grandi praticanti
Lezioni di
Chakra Yoga
le pratiche del corso che spiega nel dettaglio il sistema energetico dei Chakra
secondo i due testi classici
del primo allievo di Matsyendranath (Gorakshanath) e di Swami Purananda
Lezioni
Postural Yoga
lezione del corso che prende in considerazione
le problematiche della colonna vertebrale e delle articolazioni
per poter personalizzare una lezione in base alle specifiche della persona.
Questo corso e Principi di Ayurveda dello Yoga
costituiscono i corsi avanzati per poter seguire una persona
in lezione singole personalizzate con alta professionalità.
Lezioni
Mitologia ayuryogica
Pratiche di Mitologia ayuryogica
dove si svolgeranno tecniche legate alla tradizione mitologica dello Yoga e dell'Ayurveda.
Lezioni
Mandala, Yantra, Mantra, Mudra
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Nelle lezioni live siamo presenti per guidarti e correggerti in ogni singola posizione o movimento
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