Chiunque abbia un minimo di dimestichezza con la disciplina e che abbia praticato per almeno un anno.

Innanzitutto aprirsi al nuovo e a un metodo spesso diverso da ciò che hai sperimentato nel mondo dello Yoga.

Degli indumenti comodi che permettano il libero movimento del corpo, un tappetino e un cuscino o un mattoncino per la posizione seduta se ne hai bisogno.

Tutte le mattine svolgeremo delle patiche di Hatha Yoga (asana, pranayama, pratyahara) in cui prevalgono le asana.

Nel pomeriggio, invece, svolgeremo pratiche di pranayama, pratyahara e dharana o teoria, a seconda della tipologia di intensivo.

No, è possibile partecipare anche solo un singolo giorno o per quanti giorni è possibile all'allievo, a meno che non si stia facendo un percorso intensivo terico-pratico per il quale sia necessaria la presenza continuativa.

Ognuno è libero di trovare la propria soluzione per il vitto e l'alloggio se la convenzione con la location non soddisfa le sue necessità.